Egészség- és Szociális Tudományi Kar

Új év-új én címmel folytatódott az egyetemi kávéházi beszélgetéssorozat

Új év-új én címmel folytatódott az egyetemi kávéházi beszélgetéssorozat a La Sposa Caffe-ban, ahol Dr. Sándor Zita főiskolai docens, egészségpszichológiai szakpszichológus a szokásaink megváltozásának lélektani kérdéseit járta körbe. A kötetlen előadás során szóba kerültek az év elején tett fogadalmak leggyakoribb buktatói, a változás iránti motiváció és a fokozatos megerősítések, valamint rövid- és hosszútávú célok fontossága is. Hangsúlyt kapott a beszélgetésben az önismeret növelésének fontossága, mely kulcsszerepet játszhat a lélektani és viselkedésbeli változások során.

További hírek
Cimkék